全國中等學校運動會王誠宇臺北市中正高中全中運

全中運》將自己高男3000米紀錄推進17秒　王誠宇想提高續航力

王毓健／朴子報導 2026年04月21日 17:32

熟悉的槍響就出擊，臺北市中正高中王誠宇今天在115年全國中等學校運動會高中男生3000公尺一路獨走，最終以8分31秒整完成連霸，也將自己去年創大會紀錄推進17秒48。他表示未能達成突破個人最佳目標，但因為比賽前練習狀況理想，還能接受，要再提高續航力。

王誠宇說：「可能是天氣太熱的關係，賽前練習時覺得身體懶懶的，跑不太動，還好到比賽時太陽有被遮掉一點，沒那麼熱，跑起來還算順。前1公里算是有做到自己想要的秒數，後面狀態有點下降，最後1圈速度加不上去。因為之前在市中運有跑到8分27秒，本來想破個人最佳的，不過也還行，沒有掉太多。」

他最後贏銀牌、臺北市美國學校Sawyer Sinclair將近30秒，但這名高二長距離好手卻說：「我覺得Sawyer滿強的，市中運也有跑到8分44秒，所以賽前我有點緊張，怕我前面被他跟住，後面爆掉會被他用速度超過。」

去年在臺南囊括5000公尺、復辦後首次3000公尺雙金，可說是當今高中中長距離第一人，但王誠宇認為自己模式一如今天這趟，都會在賽程後段出問題，他說：「續航力還是接下來主要要加強的，目前還在尋找暑假移地訓練地點，希望能再提高。」

主攻中長跑的王誠宇也嘗試過2、3次半程馬拉松，但似乎比3000、5000公尺還難掌握，「我就是前2公里先跟著別人配速，如果覺得太慢再衝，應該18歲以後才會考慮，目前還是先提高3000、5000公尺的成績比較重要。」

在3000公尺摘金後，王誠宇後天全中運閉幕日上午還要在5000公尺拚連霸，若能達成，將延續自新北市鷺江國中三年級1500、3000公尺起，連3屆在全中運拿下雙金紀錄。

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