全國中等學校運動會男子5000公尺王誠宇臺北市中正高中新北市鷺江國中全中運田徑

全中運》累到想不出慶祝動作　王誠宇高男5000破大會摘金

王毓健／朴子報導 2026年04月23日 10:05

115年全國中等學校運動會今日將落幕，上午田徑高中男生5000公尺臺北市中正高中二年級王誠宇以超過1分鐘優勢、14分53秒33破大會紀錄衛冕，從新北市鷺江國中三年級起連3屆雙金。他賽後直呼：「累到想不出慶祝動作！」

「今天天氣跟前天3000公尺差不多，都滿悶熱，但這趟算跑得很穩。」王誠宇說，「第1圈2分57秒左右，後面幾乎每圈3分鐘，最後1圈因為想拚一下大會紀錄，有全開，做到2分55秒，不過累應該單純是距離更長。本來目標就設定破大會，沒有刻意要追求破國內賽個人最佳，這天氣要跑到14分35秒有點太難。」

超越徐立紘112年所跑出14分57秒85，王誠宇坦言很在乎紀錄：「比起3000公尺是刷新自己保持的紀錄，紀錄上名字是別人，去挑戰破紀錄時比較有動力。我也會在意自己的紀錄被破。」對於巨大優勢，他說：「我一直都不會去注意到別人，就是專注在自己配速跟狀況上，通常到賽後才會知道贏多少」

連3屆雙金，王誠宇表示迄今印象最深刻還是國三3000公尺金牌，「那是我第一次跑3000，根本不知道怎麼跑，也不會配速，前面全開，很快就爆掉，後面一路爆但還是跑到8分鐘開頭。」

升上高中後由1500、3000公尺到3000、5000公尺，王誠宇說：「我覺得自己進步最多的部分是穩。去年開始跑5000，還是有花點時間抓感覺，這屆不論3000、5000，配速都很安定。」

全中運後王誠宇還將參加5月在香港舉行亞洲U20錦標賽、6月主場新北國際田徑公開賽，並規劃暑假移地訓練，希望能持續提高成績。

延伸閱讀

近期熱門

TSNA TV