全大運》廖奕淳傷後復出奪全能金牌 丁華恬銀牌止步四連霸

許柏蒼/綜合報導 2026年05月05日 16:31
廖奕淳。(全大運辦公室提供)
廖奕淳。(全大運辦公室提供)

政治大學新鮮人廖奕淳在歷經傷勢考驗後強勢回歸,於115年中央全大運競技體操公開女子組個人全能,以49.165分力壓輔仁大學好手丁華恬奪金,成功完成復出首戰,也為自己寫下重要一役。


廖奕淳去年10月在雲林全運會地板賽前練習時造成左膝韌帶拉傷,歷經超過半年的復健與調整才重返賽場。她坦言,受傷初期幾乎無法訓練,甚至因發炎引發發燒,只能先專注於肌力與復健,逐步找回身體狀態。


「一開始還是會怕,尤其是地板的動作,但那是練了很多年的東西,相信自己可以做到。」她表示,在心理與技術雙重調整下,才慢慢找回信心。


指導教練林祥威也指出,這段期間除了維持基本體能,更著重心理重建,從基本動作重新建立穩定度,再逐步提高難度,「不要一直去想受傷那一刻,讓身體慢慢習慣,她才能再做回那些動作。」


本場比賽廖奕淳在地板、跳馬、高低槓與平衡木分別拿下12.1、12.866、11.633與12.566分,總分49.165分摘金。丁華恬則以48.466分收下銀牌,未能完成四連霸,銅牌由國北教大賴品儒以48.199分拿下。


目前就讀政大資訊科學系的廖奕淳,延續高中時期的自律與時間管理,在課業與訓練之間取得平衡。她透露,現在連過去用來休息的週日也投入訓練,必須更精準安排恢復時間,才能維持身體狀態。


展望今年亞運,她也替自己訂下目標,希望盡快回到受傷前水準,並突破全能51分門檻,「之前卡在這個分數很久,希望減少失誤,持續往上提升。」


至於丁華恬則在本屆賽事展現調整後的狀態。她透露去年底曾陷入低潮,不僅剪去長髮轉換心情,也在今年2月進入國家運動訓練中心,逐步找回節奏。


「看到學妹上來是好事,代表整體實力在進步。」丁華恬表示,目前已逐漸找回生活與訓練的平衡,接下來將以名古屋亞運為主要目標,持續調整動作細節與難度,期待再度披上國家隊戰袍出賽。


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