富邦自辦重訓營　針對年輕球員備戰新球季

由體能教練江奕昌規劃菜單，富邦悍將在今天（26日）開跑為期11天的重訓營，主要針對年輕球員準備明年球季，讓他們提早適應每年120場的職棒球季，而其中也不少如方克偉、陳凱倫等中生代球員報名參加。

加上前身義大犀牛，重訓營邁入第4屆，本次重訓營參考大聯盟球隊芝加哥小熊所設計，不光是重量訓練，包含體能、心理等課程都有專業人士負責教學。

參加重訓營多數是年輕球員，球隊為了讓小將們能做好準備迎接明年球季，特別設計整套訓練內容。主導整個訓練課程的體能教練江奕昌表示，球季很長，會在重訓營將球員體能拉到最高，畢竟賽季中沒有太多時間能一直練，提早達到體能巔峰，就算賽季後段下滑，也不會掉太多。

江奕昌透露，今天一早還檢測球員們的體脂肪，可能因為要重訓營的關係，大家的數值都還不錯。透過重訓營，球隊也希望球員能夠養成好的作息與飲食習慣。

除技術層面外，這次重訓找來的心理講師黃厚源認為，要球員能超越自己，他們就必須具備更好的心理素質。黃厚源表示，他會幫助選手建立一連串例行性習慣動作，讓選手專注在有效思考和作為上，增強抗壓性。

（編輯：黃靖）