從93公斤掉到82公斤,富邦悍將蕭一傑在10月8日二軍放假後,正式啟動他的瘦身計畫,從正常1天3餐遞減至只吃早午餐,他在47天就瘦掉超過10公斤,今天(26日)現身球隊重訓營時,身形明顯較賽季少掉一圈。
體重回到80公斤出頭,蕭一傑笑說:「那時候大學剛進職棒也差不多這體重,跑起來比較不會那麼重。」
蕭一傑自評今年球季算狀況不錯,但他說:「球季中有腰傷,江教練(江奕昌)說,有可能是跟我體重有關,加上我自己想要,才下定決心要減重。」
回顧起這段減重過程,蕭一傑表示,是他自願想要減肥,體能教練江奕昌也有給他一些建議,他從二軍放假後開始從1天2餐,到1天1餐,減重完到現在也都盡量避免油炸的食物。
只花47天就收到效果,蕭一傑認為,瘦身後是否影響到投球還是未知數,這次來重訓營主要也是想找能丟球的夥伴,畢竟他希望明年球季在一軍能夠出賽多一點(2017球季:18場),就必須維持好的球感。
(編輯:黃靖)
體重回到80公斤出頭,蕭一傑笑說:「那時候大學剛進職棒也差不多這體重,跑起來比較不會那麼重。」
蕭一傑自評今年球季算狀況不錯,但他說:「球季中有腰傷,江教練(江奕昌)說,有可能是跟我體重有關,加上我自己想要,才下定決心要減重。」
回顧起這段減重過程,蕭一傑表示,是他自願想要減肥,體能教練江奕昌也有給他一些建議,他從二軍放假後開始從1天2餐,到1天1餐,減重完到現在也都盡量避免油炸的食物。
只花47天就收到效果,蕭一傑認為,瘦身後是否影響到投球還是未知數,這次來重訓營主要也是想找能丟球的夥伴,畢竟他希望明年球季在一軍能夠出賽多一點(2017球季:18場),就必須維持好的球感。
(編輯:黃靖)
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