連續2年因傷未參與球隊春訓的Lamigo桃猿郭嚴文,在石垣島自主訓練返台後,就回到球隊一起訓練。他表示,「可以一起春訓真的相當開心,受傷後才發現練球輕鬆多了,也很感謝有機會一起練習。」
郭嚴文前年2月開刀治療左膝與右手肘,去年則是進行左肩關節唇的術後復健,連續2年未參與球隊春訓,在開訓前自己也有點興奮。他說到,「2年沒春訓了,有點興奮,怕進度跟不上大家,才想說先到石垣島提前自主訓練。」
談起石垣島10天的訓練,內容不外乎包含,每天早上5時開始跑體能,下午則是自己安排重量訓練。郭嚴文談到,「那裡的訓練真的相當累,但環境和氣氛相當的好,心態也調適得不錯,回來之後都帶著愉快的心情練習。」
有了國外的訓練經驗後,郭嚴文笑說,「出去就是互相學習優缺點,回來後還會害怕自己閒下來,常常下午休息後我也會找時間做做重量,尤其是在經過受傷後,讓我更加珍惜每次可以練習的機會。」
(編輯:許德霖)
郭嚴文前年2月開刀治療左膝與右手肘,去年則是進行左肩關節唇的術後復健,連續2年未參與球隊春訓,在開訓前自己也有點興奮。他說到,「2年沒春訓了,有點興奮,怕進度跟不上大家,才想說先到石垣島提前自主訓練。」
談起石垣島10天的訓練,內容不外乎包含,每天早上5時開始跑體能,下午則是自己安排重量訓練。郭嚴文談到,「那裡的訓練真的相當累,但環境和氣氛相當的好,心態也調適得不錯,回來之後都帶著愉快的心情練習。」
有了國外的訓練經驗後,郭嚴文笑說,「出去就是互相學習優缺點,回來後還會害怕自己閒下來,常常下午休息後我也會找時間做做重量,尤其是在經過受傷後,讓我更加珍惜每次可以練習的機會。」
(編輯:許德霖)
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