統一7-ELEVEn獅鄧志偉從去年球季至今減重13公斤,他笑說,「曾經一度把肉夾起來,掙扎了一會兒才放回去。」鄧志偉的決心與改變,總教練黃甘霖都看在眼裡,不但期許他新球季打擊手感持續火燙,也希望他守備能更精進,「成為一壘的『志偉吸塵器』。」黃甘霖說。
談自己減肥的原因,鄧志偉透露,起初覺得自己身體太重,且二軍的守備教練周廣勝說他兩邊的移動範圍很小,「我已經低潮2年了,再這樣下去,很快就會被淘汰。」
鄧志偉決定身體開始作出改變,除了吃素,他也開始飲食控制,「以前我晚餐都會吃到撐、吃到飽,但是後來我開始控制晚餐的量,也戒掉吃宵夜的習慣。」
改變說起來簡單,實際上卻很難;而要改變養成已久的飲食習慣更是不簡單,「一開始真的很痛苦啊!我以前很喜歡吃肉,有一次我已經把肉夾起來了,但是看了好久,突然發現,我要是吃了這一口,之前這麼久的辛苦就白費了,所以我又把肉放回去。」鄧志偉苦笑說。
從去年球季結束到現在,鄧志偉最多甩肉13公斤,近期仍維持在108公斤左右。他透露:「瘦了之後守備靈活度真的改變很多。」努力作出改變的鄧志偉談到新球季目標時務實地說:「按部就班把基本做到最好,強迫自己去做對的事情。」
(編輯:楊蕾瓅)
談自己減肥的原因,鄧志偉透露,起初覺得自己身體太重,且二軍的守備教練周廣勝說他兩邊的移動範圍很小,「我已經低潮2年了,再這樣下去,很快就會被淘汰。」
鄧志偉決定身體開始作出改變,除了吃素,他也開始飲食控制,「以前我晚餐都會吃到撐、吃到飽,但是後來我開始控制晚餐的量,也戒掉吃宵夜的習慣。」
改變說起來簡單,實際上卻很難;而要改變養成已久的飲食習慣更是不簡單,「一開始真的很痛苦啊!我以前很喜歡吃肉,有一次我已經把肉夾起來了,但是看了好久,突然發現,我要是吃了這一口,之前這麼久的辛苦就白費了,所以我又把肉放回去。」鄧志偉苦笑說。
從去年球季結束到現在,鄧志偉最多甩肉13公斤,近期仍維持在108公斤左右。他透露:「瘦了之後守備靈活度真的改變很多。」努力作出改變的鄧志偉談到新球季目標時務實地說:「按部就班把基本做到最好,強迫自己去做對的事情。」
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